Шарик для массажа кистей рук

Разновидности массажёров для рук

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

Комплексные массажные процедуры могут помочь справиться с признаками старения, поднять настроение и решить прочие проблемы со здоровьем. Массаж рук тут совсем не является исключением. В конце концов, порой на них приходится очень большая нагрузка. Любые виды домашних массажёров для рук можно разделить на два типа — массажёры для пальцев и массажёры для кистей.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Массажёры для пальцев

Пальцы являются отдельной зоной, которую рекомендуют прорабатывать при массаже. На Древнем Востоке считалось, что через пальцы человека можно воздействовать на всё его тело, включая внутренние органы. Это связано с тем, что в пальцах находится множество активных точек и их стимуляция может быть полезна организму.

Массажёры су-джок

Обычно, когда говорят про массажёры для пальцев, имеют в виду именно су-джок массажёры. Это небольшие металлические кольца, предназначенные для стимулирования активных точек.

Использовать такое устройство крайне просто — кольцо надевается на палец и при помощи механического движения оказывает массажное воздействие. При этом считается, что каждый палец соответствует определённой зоне организма, а значит его массаж необходим для воздействия на эту зону:

  • массаж большого пальца влияет на лёгкие — делает дыхание более свободным и открытым, уменьшает хрипы при воспалительных заболеваниях;
  • массаж среднего пальца способствует устранению головной боли — это помогает нормализовать давление и расслабить организм;
  • стимуляция безымянного пальца воздействует на работоспособность опорно-двигательной системы — подобный массаж снижает боль в суставах и мышцах;
  • массаж мизинца — больше прочих влияет на кровообращение, улучшая работу сердца.

Использовать массажёры су-джок нельзя больше одного раза в день для каждого пальца. А сама степень массажа должна определяться физиологической реакцией: как только палец немного покраснел от притока крови, а в нём появилось ощущение тепла — массаж этого пальца стоит закончить и перейти к следующему. Впрочем, если у вас появились какие-либо неприятные ощущения в пальцах, то массаж стоит прекратить немедленно.

Массаж при помощи пинцета

Массажный пинцет — это другое популярное устройство для массажа пальцев. Оно хорошо подойдёт тем, кто много работает за компьютером, так как массаж этим устройством значительно снижает вероятность различных заболеваний вроде артрита или артроза, а также помогает бороться с туннельным синдромом.

Массаж пинцетом выполняется следующим образом:

  1. Устройство надевается на палец спереди, таким образом, чтобы он оказался зажат гибкой основой и попадал между двумя валиками.
  2. Пинцет неспешно перемещается от кончика пальца до кисти, тем самым оказывая массажное воздействие.
  3. После окончания массажа одного пальца стоит перейти к следующему.

Пинцетный массажёр выделяется среди прочих благодаря ряду очевидных преимуществ:

  • устройство очень маленькое и лёгкое, его можно взять с собой куда угодно и хранить в любом месте;
  • он оказывает активное воздействие на кровообращение, разгоняя кровь по всем суставам в пальцах;
  • массажёр также оказывает омолаживающее воздействие на кожу рук.

Массажёры для кистей

Массаж кистей не менее востребован, чем массаж пальцев. Обычно он необходим при тяжёлой физической работе, для снятия напряжения и раздражения в мышцах. При этом массажёры для кистей существуют в большом разнообразии.

Электрические массажные варежки

Массажные варежки могут обеспечить полноценный массаж кистей, а к тому же зачастую содержат опцию инфракрасного прогрева. Их используют для улучшения качества кожи, снятия раздражения и усталости. Особенно эффективно их применение вместе со специальными косметическими средствами.

Качественные массажные варежки делают массаж не только приятно, но и безопасно — убедитесь, что ваша модель имеет датчик температуры для автоматического отключения в случае перегрева устройства.

Массажные шарики

Массажные шарики чаще всего представляют собой небольшого размера сферы с рельефным или гладким покрытием. Здесь могут быть сделаны шипы, пупырчатые элементы, волны и т.п.

Принцип работы массажных шариков очень прост. Катание его в ладонях и перемещение по поверхности кисти активно массирует биоэнергетические точки, влияя на весь организм. Эффект не слишком-то отличается от других массажёров — улучшение кровообращения и снятие стресса. Но подобные шарики стоят совсем недорого, занимают мало места и к тому же просто забавно выглядят. Они хорошо подойдут детям для улучшения мелкой моторики и полезных игр.

Эспандеры

Самые популярные массажёры для работы с кистью — это, конечно же, эспандеры. Обычно их используют для упражнений и укрепления мышц, но массажное воздействие кистевых эспандеров тоже очень велико. Кроме общего укрепления кисти, эспандер улучшает кровообращение. Эспандер просто необходим тем, кто много времени проводит за компьютером. Но, разумеется, эффективность от занятий с ним будет только при регулярном применении.

Особенности массажёра Су Джок и как он действует

Существует два вида массажёров Су Джок — шар с шипами и кольцо на палец. Шарообразное приспособление предназначено для воздействия на биологически активные зоны ладоней и ступней (поэтому иногда продают набор из двух шаров: поменьше для рук, побольше для ног). А вот кольца, похожие на упругую, скрученную в ободок пружинку, хорошо прорабатывают массажные точки на пальцах.

Массажёр был изобретён в 1987 г. тогда ещё неизвестным корейским профессором Пак Чжэ Ву, который предложил новую методику лечения и снятия боли под названием «Су-джок», что переводится как «кисть-ступня». Такое название выражает суть изобретённого метода, который позволял влиять на так называемые «зоны соответствия» – биологически активные точки на ступнях и кистях, являющиеся проекциями большинства внутренних органов. Физическое воздействие на эти зоны даёт возможность снять боль в поражённых местах и даже лечить их.

Су Джок является вариантом терапии иглоукалыванием, однако, в отличие от неё, использовать такой вид лечения и профилактики заболеваний можно самому, без помощи специалистов. Имеющиеся на устройстве шипы во время соответствующих упражнений активно прорабатывают абсолютно все биологически активные точки, размещённые на ступнях и кистях. Расположенные на конечностях рефлексогенные зоны, соответствующие определённым органам, позволяют положительно влиять на них во время массажа. Массаж Су Джок делают дважды в день по 10–15 минут.

Среди результатов, которые можно ожидать от терапии Су Джок, следующие:

  • улучшение кровообращения;
  • повышение работоспособности;
  • укрепление сна;
  • оздоровление всех внутренних органов и их систем.

Массажёр Су Джок нельзя использовать при наличии заболеваний воспалительного характера, лихорадочном состоянии, болезнях крови, любых процессах с образованием гноя.

Набор массажёров Су Джок, состоящий из большого, маленького шариков и кольца, мне подарила подруга, которая занималась «Фаберлик». Ей комплект пришёл в подарок, и она решила меня осчастливить. Особо серьёзных заболеваний у меня нет, но я все-равно захотела с ним попрактиковаться — очень уж интересно выглядели все массажёры. Каких-то результатов я не ожидала, но, к своему удивлению, почувствовала после упражнений как уходит усталость и появляется прилив сил.