Сколиоз что это такое отзывы

Что такое сколиоз позвоночника?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

Сколиоз – это заболевание опорно-двигательного аппарата и характеризуется боковым искривлением позвоночника.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Ошибочно думать, что если глотать таблетки для укрепления спины и позвоночника в виде кальция, проблема будет решена. Нет. Только укрепление мышц спины, которые как корсет держат позвоночник, способно возвратить желаемое здоровье и здоровую спину.

Особенности заболевания

Идиопатический сколиоз – что это такое, и какие он имеет особенности развития? Это заболевание, которое не имеет ясной этиологии. Так как врожденные патологии не наблюдаются, то специалисты не могут точно установить истинную причину деформации позвоночника.

Такой сколиоз может появляться у мальчиков и девочек, но у девочек он прогрессирует быстрее и протекает тяжелее. В подростковом возрасте девочки страдают данным недугом в 5 раз чаще, чем мальчики.

Во время роста и развития ребенка можно выделить три пиковых момента, когда риск возникновения заболевания весьма большой, в соответствии с этим различают следующие формы искривления позвоночника:

  1. Инфантильный идиопатический сколиоз – это период от 0 до 3 лет. Бывают случаи, когда он проходит самостоятельно.
  2. Ювенильный – в возрасте от 4 до 10 лет. Отличается быстрым прогрессированием.
  3. Юношеский идиопатический сколиоз – период подросткового взросления – от 10 до 15 лет. Это самая опасная форма болезни, возникает именно в период бурного роста и развития подростка, а также гормональной перестройки его организма, поэтому характеризуется постоянно сменяющимися симптомами. У большого количества подростков в этот период происходят серьезные отклонения от нормы, и встречается чаще всего у девочек. Подростковый сколиоз превышает также частоту диагностирования сколиоза в возрасте до 10 лет.

Дуга деформации формируется во фронтальной плоскости (боковое искривление) и в сагиттальной (вперед/назад).

Также выделяют компенсированную форму патологии и декомпенсированную.

При компенсированном сколиозе линия, которую можно провести от затылка, идет вниз по центру крестцовой зоны, таким образом, плечи, тазовые кости и стопы располагаются на одной линии, независимо от изгибов позвоночного столба.

При декомпенсированной форме линии уходит в сторону от крестцовой части и расстояния между ступнями.

Несмотря на то, что истинную причину развития недуга сложно определить, можно рассмотреть факторы, которые предрасполагают к возникновению заболевания:

  • Нарушение метаболизма кальция в организме;
  • Нарушение выработки фибрилина, в результате чего снижается эластичность мышечной системы;
  • Дезорганизованный рост костей, когда рост одной стороны позвонка происходит быстрее другой стороны;
  • Разрушительные процессы в хрящевой ткани.

Степени сколиоза в градусах

Выраженность искривленности позвоночного столба обозначают в виде понятия «степени», под которой подразумевается точное измерение по градусам в соответствии с допустимыми диапазонами.

  • Сколиоз 1 степени (5-10°) – чтобы увидеть его необходимо сделать рентгеновский снимок. Для врача сигналом станет едва заметная асимметрия в положении тела.
  • Сколиоз 2 степени (11-25°) – стадия прогрессирования, на которой некорректный изгиб можно увидеть уже в положении лежа. Также очевидна асимметрия частей тела, кожные складки, компенсаторные мышечные дуги.
  • Сколиоз 3 степени (26-50°) – выраженные нарушения осанки, сопровождаются хроническим болевым синдромом. Смена позы асимметрию уже не скрывает. Деформации несут серьезный ущерб самочувствию.
  • Сколиоз 4 степени (51° и более) – для исправления ситуации только хирургическое вмешательство с применением поддерживающих конструкций и ношением ортопедического корсета.

Можно ли вылечить такую проблему самостоятельно, не прибегая к операциям? На первых двух стадиях это возможно, благодаря комплексному подходу с массажами, ЛФК и физиотерапией.

Симптомы сколиоза: признаки недуга

Сколиоз позвоночника коварен и выявить его на начальных стадиях бывает сложно. Как определить наличие проблемы и можно ли это сделать в домашних условиях?

Очевидные симптомы у взрослых наблюдаются в виде:

  • Неровного изгиба позвоночного столба (дефект можно наблюдать, если поставить человека ровно);
  • Горбинка между лопатками указывает на левосторонний грудной сколиоз.
  • Крен туловища на сторону;
  • Выпирание одной лопаток;
  • Ассиметричное расположение кожных складок и талии.

Шейный сколиоз может проявляться в серьезных дефектах, отражающихся не только на самой шее, но даже на лице.

Правосторонний сколиоз развивается чаще всего у детей по причине родовых травм. Его еще называют врожденным. Сколиоз справа помимо нарушенной симметрии тела может сигнализировать:

  • Деформацией грудной клетки;
  • Проблемами с дыханием;
  • Покалыванием в пальцах рук;
  • Болями в области поясницы, усиливающимися к вечеру.

У подростков возникновение искривления позвоночника часто связано с неправильной осанкой и деформациями на фоне некорректного распределения нагрузки на мышцы и связки вокруг позвоночного столба.

Левосторонний сколиоз выдает себя горбинкой в районе лопаток. Утомляемостью и проблемами с сердцем. Выявить его может только опытный специалист.

Сколиоз грудного отдела позвоночника

Сколиоз грудной клетки может быть приобретен в течение жизни. В МКБ-10 код по локализации М.41. – 4.

Грудной сколиоз формируется на уровне 7-10 грудных позвонков. Патология 1 степени диагностируется по асимметричному положению лопаток. Из всех вариантов именно этот наиболее легко поддается коррекции консервативными методами.

Исправление грудного сколиоза в мануальной терапии дает хорошие результаты, особенно в юном возрасте. Наиболее распространенной формой является правосторонний сколиоз грудного отдела позвоночника. Недуг опасен последствиями в виде скручивания межпозвонковых дисков, деформацией реберных дуг и сдавливанием внутренних органов.

Деформация грудной клетки при сколиозе негативно отражается на иннервации нервов, прохождению крови по артериям и крупным сосудам, становится причиной ущемления нервных окончаний.

Сколиоз поясничного отдела

Искривление позвоночника в области поясницы характерно тем, что редко проявляется на начальных стадиях. Асимметрия физиологического треугольника становится выраженной, когда патология развивается до 3 стадии с выраженным перекосом тазовых структур. Выделяют:

  • левосторонний сколиоз поясничного отдела;
  • правосторонний сколиоз поясничного отдела позвоночника.

В этих случаях искривление происходит в правую или левую сторону, что просматривается при наклоне корпуса вперед.

Также поясничный сколиоз может сочетаться с деформациями в соседних отделах:

  • сколиоз пояснично крестцового отдела позвоночника;
  • пояснично грудной сколиоз.

Патология на уровне крестца может серьезно отразиться на походке и положении тела в целом. Сильная деформация на границе с грудным отделом грозит проблемами с дыханием и сердечной деятельностью из-за сдавливания внутренних органов.

S-образный сколиоз

S-образный сколиоз – патология характеризующаяся двумя дугами в боковой проекции, направленными в противоположные стороны. Чаще всего проявляется у школьников, девочки подвержены в большем проценте случаев.

Формирование патологии связано с неправильным положением тела во время уроков. Особенность протекания заключается в прогрессирующей деформации. Родители, которые выявили у своего ребенка проблему искривленного позвоночника, часто не знают к какому врачу обратиться. Здесь потребуется помощь ортопеда.

Лечение сколиоза

  • Лечение сколиоза у детей на ранних стадиях прекрасно поддается в домашних условиях, благодаря физиотерапии, массажу и упражнениям.
  • Лечение сколиоза у подростков также поддается коррекции, так как организм еще развивается и довольно податлив.
  • Сколиоз позвоночника у взрослых ввиду стагнации процессов развития и менее подвижного образа жизни, нежели в детском возрасте требует более серьезных мер и длительного времени.

Врач-ортопед выбирает консервативные или хирургические методы лечения, основываясь на собранном анамнезе и клинической картине протекания патологии.

Оперативное лечение сколиоза – серьезное вмешательство, которое потребует длительного периода восстановления.

Хирургическое лечение сколиоза используется при выраженных деформациях, когда искривление оказывает существенное негативное влияние на внутренние органы пациента.

Упражнения при сколиозе

Рекомендуется к самостоятельному выполнению в домашних условиях осуществление базового комплекса для спины в рамках ежедневной гимнастики, чтобы уберечь себя и своих детей от сколиоза. Физические упражнения при сколиозе у детей дают положительный прогноз для лечения.

ЛФК при сколиозе и комплекс упражнений с учетом особенностей протекания патологии назначает врач. Методика предназначена для укрепления мышц спины и для исправления сколиоза силами самого организма.

Уникальный и действенный комплекс упражнений разработан профессором Бубновским, который объединил в своей программе лучший мировой опыт по лечению сколиоза путем движения – кинезиотерапией.

Какие упражнения нельзя делать при сколиозе? Однозначно придется отказаться от подъема тяжестей в тренажерном зале и экстремальных висов на турнике. Силовые упражнения с гантелями, другими весами, а также те, что подразумевают энергичные скручивания, противопоказанные при сколиозе.

Эффективными для профилактики считаются асимметричные упражнения, позволяющие дать постепенную щадящую нагрузку.
Для этих целей подойдут:

  • упражнения с палкой, с мячом;
  • упражнения в бассейне
  • с эспандером по методу Дикуля и Бубновского.

Модное в последнее время упражнение планка при сколиозе выполняется исключительно при отсутствии болевого синдрома и при наличии некоторой физической подготовки.

Гимнастика при сколиозе

Лечебная гимнастика показана на первых двух стадиях сколиоза как один из основных методов лечения. При 3 и 4 стадии упражнения переводятся уже в разряд вспомогательных методик. Так как выполнение комплекса должно выполняться ежедневно и продолжительное время, занятия проводятся не только в медицинском центре, но и в домашних условиях.

Асимметричный подход в построении программы гимнастики позвоночника позволяет решить проблему перенапряжения одних групп мышц и восстановления функций и приведение в тонус тех пучков, которые оказались выведены из работы искривлением.

Катарина Шрот

Немалую популярность при лечении сколиоза получила гимнастика Катарины Шрот, которая является базовой методикой в Германии. Асимметричная дыхательная гимнастика позволяет устранять проявления искривления позвоночника во фронтальной, горизонтальной и сагиттальной плоскостях.

Операция на сколиоз

Операция показана в случаях сильной деформации позвоночного столба, сопровождающейся углов отклонения в 50° и более. Время хирургического вмешательства на позвоночнике соответствует 4 стадии искривления, когда консервативные методы уже не могут качественно повлиять на состояние пациента.

После операции назначаются физиотерапевтические процедуры, способствующие скорейшей реабилитации. Взрослые восстанавливаются в течение года, для детей и подростков реабилитация проходит быстрее – занимает примерно 6 месяцев.

Последствия оперативного вмешательства выражаются чаще всего в необходимости ношения ортопедического корсета, ограничении физической нагрузки и подвижности.

Жизнь после операции по исправлению сколиоза подразумевает регулярные занятия лечебной физкультурой для укрепления собственного мышечного корсета, кроме того, прооперированный в первые 3 месяца будет ограничен в подвижности и перемещении в транспорте сидя, чтобы избежать нагрузки на травмированный позвоночный столб.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Массаж при сколиозе

Хорошие результаты при лечении и профилактике сколиоза у детей на начальных стадиях получаются при совмещении массажа спины с гимнастикой и плаванием. Детский позвоночник с началом занятий в школе подвергается регулярным статичным нагрузкам на фоне гиподинамии, но при этом он еще достаточно податлив, чтобы деформация могла быть исправлена путем воздействия мануальных манипуляций.

Техника массажа при сколиозе выбирается в соответствии с особенностями и тяжестью дефекта позвоночного столба. Учитывается тип искривления, в связи с чем будет определено исходное положение тела пациента. Используются приемы разминания, поглаживания, вибрации, поколачивания.

Если массаж назначается после операционного лечения сколиоза, то его интенсивность и время проведения будет увеличиваться постепенно при ежедневном выполнении. При курсовом лечении процедура повторяется 10-12 раз с интервалом от 4 до 6 месяцев.

Лечение сколиоза массажем направлено на восстановление тонуса чрезмерно растянутых дугой искривления и ослабленных мышц; расслаблении и растягивании мышц, укороченных или пребывающих в состоянии локального гипертонуса. Лечебный эффект достигается за счет сочетания процедур массажа с лечебной физкультурой и медикаментозными препаратами.

Правильно делать массаж – от периферии к центру. Сначала в работе будут конечности, живот и спина прорабатываются последними. Вылечить массажем сколиоз вполне реально на первых двух стадиях.

Корсет при сколиозе

Решение о том, что в конкретном случае требуется корсет для позвоночника при сколиозе, принимается лечащим врачом-ортопедом на основании рентгеновских снимков и динамики развития патологии позвоночника.

Это может быть конструкция, назначенная в профилактических целях для спины, чтобы снять излишнюю нагрузку с позвоночного столба и мышечного корсета. Либо врач на основании слепков, сделанных с торса пациента, делает заказ на ортопедический корсет, функция которого не только в поддержке правильной осанки, но и коррекции деформации позвоночного столба путем обратного давления.

Выделяют основные виды корсетов, применяемые в случае сколиоза:

  1. Поддерживающий – функция которого разгрузка позвоночника, мышц спины и уменьшения болезненности. Исправить позвоночник такой корсет не сможет.
  2. Корригирующий – жесткая конструкция анатомического типа, задача которой выправление деформации за счет обратного давления и предупреждение дальнейшего прогрессирования заболевания.

Корсеты надеваются максимум на 4 часа в день и применяются при физической нагрузке, занятиях за компьютером и просмотре телевизора.

Йога при сколиозе

В качестве метода исправления осанки, укрепления мышечного корсета и корректировки внутреннего баланса йога признана одним из эффективных методов профилактики и терапевтического воздействия.

Лечение будет эффективным, если предварительно была получена консультация специалиста-ортопеда по допустимым нагрузкам и ограничениям в конкретном случае. Из-за особенностей клинической картины сколиоза некоторые упражнения и асаны придется исключить. На основании врачебных рекомендаций инструктор составит программу, которая поможет в восстановлении корректного положения позвоночника.

Ограничениями для занятий йогой станут:

  • Боли в области позвоночника;
  • 2 и 3 стадия сколиоза – исключаются упражнения на скручивание.
  • 4 стадия – исключает йогу полностью.

Противопоказаны при искривлении позвоночника интенсивные динамические упражнения, перевернутые позы ввиду компрессионной нагрузки, нежелательны прогибы.

Берут ли в армию со сколиозом

Искривление позвоночного столба частое явление во время комиссий в военкомате и бывают случаи, когда недуг может стать причиной если не освобождения, то существенной отсрочки.

Чтобы сколиоз стал причиной освобождения от несения воинской службы, должны быть выполнены несколько условий:

  • 2 степень заболевания – признана фиксированной;
  • Угол искривления должен превышать 11-17°;
  • Функциональные нарушения позвоночника.

При спорных и пограничных состояниях проводят рентгенографию в горизонтальном положении. Если при вертикальной проекции искривление равно 13°, а горизонтальном — 11° большая вероятность признания годным к военной службе.

Для признания непригодности требуются рентгеновские снимки и врачебные заключения, доказывающие наличие степени заболевания. Выраженные боли должны быть зафиксированы врачами – ортопедом и невропатологом в истории болезни.

Источник: https://osteohon.com/skolioz-pozvonochnika/

Чем опасно искривление позвоночника?

На поздних стадиях развития, часто заболевание сопровождается скручиванием позвонков и необратимыми изменениями. Это ведет к изменению формы грудной клетки, отделов таза и нарушению работы внутренних органов.

Симптомы сколиоза 1 степени

  • Сколиоз 1 степени – это искривление позвоночника, при котором происходит его отклонение от оси до 10 градусов. 
  • На начальном этапе — процесс незаметен для окружающих.
  • При более тщательном осмотре, можно разглядеть небольшую сутулость, асимметрию плеч и Rfrтаза.

Как определить наличие патологии самостоятельно?

Существует простой тест: попросите человека встать ровно, спиной к Вам и плавно наклонится. Руками желательно коснуться пола, колени должны быть прямыми.

При наличии сколиоза, Вы заметите, что одна половина спины расположена выше другой.

  1. Рис: как определить сколиоз
  2. Пациент, у которого имеется сколиоз 1 степени, ощущает ноющие боли в спине.
  3. Они развиваются после нагрузки или продолжительных прогулок.
  4. Достоверно диагностировать заболевание может врач (невролог или ортопед), на основании рентгеновского снимка.

Какие степени сколиоза бывают

В зависимости от угла отклонения от фронтальной оси позвоночника, имеет 4 степени

  • 1 степень характеризуется отклонением до 10 градусов;
  • 2 степень – это отклонение от 11 до 25 градусов;
  • 3 степень имеет угол отклонения от 26 до 50 градусов;
  • 4 степень характеризуется углом отклонения выше 50 градусов.
  • Рис: Степени сколиоза
  • Помните!
  • Патология имеет свойство прогрессировать с течением времени.
  • Особенно быстро это происходит при отсутствии правильного лечения.

Виды сколиоза 1 степени

Классифицируют нарушения в зависимости от стороны изгиба позвоночного столба, локализации и причины.

В медицинской практике выделяют следующие типы сколиоза:

  • Левосторонний;
  • Правосторонний.

В зависимости от локализации различают грудной и грудопоясничный сколиоз.

По причине возникновения, заболевание может быть врожденным или и идиопатическим.

Выделяют две больших группы: с наличием структурных изменений и без таковых (см.рис.)

Рис: классификация сколиоза

В зависимости от формы выделяют следующие изгибы:

  • С-образный;
  • S-образный;
  • Z-образный.

Рассмотрим некоторые виды подробнее.

Левосторонний и правосторонний сколиоз

  1. Характеризуется стороной деформации – вправо или влево направлена вершина искривления.
  2. Чаще всего является приобретенным, реже – врожденным заболеванием.
  3. Грудопоясничный сколиоз –  приобретается в результате деформации 11-ого позвонка грудного отдела и 1-ого позвонка поясничного отдела.

  4. Бывает левосторонним и правосторонним (наблюдается у правшей).
  5. Грудной сколиоз
  6. Самый распространенный вид  – сколиоз грудного отдела позвоночника.

  7. На раннем этапе практически невозможно определить визуально
  8. Развивается в сколиоз грудного отдела в подростковом возрасте, из-за неправильной посадки, ношения ранца на одном плече.
  9. В зрелом возрасте основной причиной является ведение малоактивного образа жизни.
  10. С-образный сколиоз имеет одну дугу искривления.

  11. Чаще всего локализуется в грудном отделе.
  12. Ранняя диагностика заболевания позволит избежать появления второй дуги в поясничном отделе.

S-образный сколиоз. Деформация позвоночного столба  происходит в двух местах.

  • Начало искривления приходится на грудной отдел: 7-8 позвонки.
  • Вторая дуга локализуется в поясничном отделе – 1 или 2 позвонок.
  • Выделяют S-образный сколиоз 1, 2, 3 и  4 степени.
  • Развивается достаточно медленно: сначала появляется первичная дуга, а затем вторичная.
  • Комбинированный сколиоз
  • Если искривление позвоночника произошло в двух отделах одновременно – в грудном и поясничном, говорят о комбинированном сколиозе.
  • По сути, – это запущенная форма С-образного искривления.
  • Идиопатический сколиоз наблюдается у подростков в период активного роста и полового созревания.
  • При этом, четкие причины возникновения остаются неизвестными. 

Важно!Лечить на ранней стадии заболевание значительно проще.

Идиопатическая форма постоянно прогрессирует и трудно поддается лечению.

Причины возникновения

  1. Появляется сколиоз в школьном возрасте или в период активного роста подростка — до 17 лет.
  2. Именно во время роста, происходит вытягивание скелета и мышц.
  3. Формируется приобретенный сколиоз.

Рис: Причины сколиоза

Определяющие факторы развития процесса:

  • Неправильная посадка – при выполнении уроков, за партой;
  • Выставлением одного плеча вперед во время письма;
  • Рюкзак и школьная сумка, которая всегда находится на одном плече;
  • Асимметричный спорт (с физической нагрузкой на одну сторону тела человека), например, стрельба из лука.

Приобретенная форма может быть следствием заболеваний: травма позвоночника, ДЦП, опухоли, рахит, полиомиелит.

Врожденная форма встречается реже, чем приобретенная и является следствием сбоя внутриутробного развития ребенка.

Детский сколиоз 1 степени

У ребенка проблемы с позвоночником начинаются в дошкольном возрасте.

Причиной является неправильная поза во время занятий.

Рис: сколиоз у детей

Большинство родителей не обращают должного внимания на то, как ребенок сидит за столом

  • Где находятся локти;
  • Избегает ли сутулости ребенок;
  • Сильно ли нагибается к столу;
  • Где находятся его ноги и ступни.

Боковой изгиб позвоночного столба у детей может появиться вследствие родовой травмы, рахита, ДЦП и травмы позвоночника.

Помимо приобретенного, у детей может наблюдаться врожденный сколиоз, который стал следствием сбоя во время внутриутробного развития.

Лечится ли сколиоз у ребенка?

  • Детский сколиоз 1 степени поддается исправлению с помощью лечебной физкультуры.
  • Самое главное – систематическое посещение врача и регулярные занятия.
  • Заниматься с ребенком можно и в домашних условиях, при помощи специальных тренажеров.
  • Упражнения для детей, при 1 степени сколиоза смотрите на видео:

Подростковый сколиоз 1 степени

  1. В период полового созревания, организм подростка активно набирает вес, мышечную массу, увеличиваются размеры тела.
  2. Девушки приобретают подростковый сколиоз несколько чаще, чем юноши.

  3. Во избежание появления нарушения осанки, необходимо следить за тем, чтобы:
  • Был правильно подобран письменный стол и стул для учебы:
  • Во время занятий за партой спина была ровная, а ступни стояли параллельно друг другу.
  • Компьютер был установлен на уровне глаз.

У подростка  должно быть время на активный отдых и спорт.

Малоподвижный образ жизни способствует развитию сколиоза.

Сколиоз: берут ли в армию?

  • Вопрос о том, берут ли со сколиозом в армию, волнует юношей от 16 до 27 лет.
  • Если у вас, до призыва в армию было значимое нарушение осанки, медицинская комиссия военкомата отправит вас на повторный рентген.
  • Когда у юноши был детский сколиоз, который благополучно вылечен и не имел рецидивов, – боец годен по группе А.
  • Внимание!
  • Если присутствует сколиоз 1 степени – юноша годен на службу в определенные части – группа Б.
  • Эта же группа может быть определена при стабильном сколиозе 2 степени, угол до 17 градусов.
  • При искривлении позвоночника больше, чем на 17 градусов, призывнику дается группа B, – он направляется в запас.
  • В запас могут отправить и при меньшей степени искривления, но должны быть функциональные нарушения.

Лечение сколиоза 1 степени

Диагностировать сколиоз 1 степени должен врач. Постановка диагноза осуществляется только на основании полученных рентгеновских снимков.

  1. 1 степень считается незапущенной формой искривления позвоночника.
  2. К методам лечения относят:
  3. На следующем видео можно посмотреть основные группы упражнений.
  4. Важно правильное сбалансированное питание, с употреблением продуктов, насыщенных витаминами группы Б.
  5. Помните!
  6. Не каждый врач подбирает для пациента комплекс упражнений для исправления осанки, вытягивания позвонков, устранения асимметрии и укрепления мышц.
  7. В большинстве случаев, неврологи ограничиваются общими рекомендациями и назначением обезболивающих.
  8. Конечно, можно обратиться для лечения спины в специализированные клиники и оставить там внушительную сумму денег.
  9. А можно вылечить сколиоз и поддерживать спину в здоровом состоянии с помощью современных деревянных тренажеров (ссылка).
  10. Сколиоз 1 степени успешно поддается лечению при помощи правильных и постоянных тренировок!
  • Рис: Сколиоз здоровая спина
  • Если вы стали замечать появление первых признаков искривления позвоночника, стоит принять меры. 
  • Вы можете почитать характеристики и отзывы о наших тренажерах для позвоночника  или проконсультироваться у специалиста.
  • Или заказать тренажер и приступить к занятиям.
  • Здоровой спины и отличного самочувствия!
  • Ваша команда Drevmass

Источник: https://drevmass-spina.ru/skolioz-1-stepeni-kak-prinyat-mery-vovremya-i-sohranit-zdorove/