Кинезио тейп как клеить на поясницу

Что такое кинезиотейпирование?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

Кинезиологическое тейпирование спины считается несложным и действенным способом лечения больного, у которого есть несколько растяжений связок, болят мышцы или есть различные травмы. В подобной ситуации врач наклеивает на пациента клейкую медицинскую ленточку-тейп.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Такой лечебный метод разработал японский терапевт и хиропрактик Кензо Казе в 70-х годах 20 века. Таким образом, уже более 20 лет тейпирование применяют во многих государствах, но в РФ такой метод лечения стали применять только несколько лет назад.

Суть метода

Кинезиологические тейпы считаются эластичными ленточками из хлопка, которые покрыты антиаллергенным клейким гелем, имеющим акриловую основу. Подобные тейпы приклеивают к коже, и при нормальной температуре клеевой состав на кожной поверхности активизируется.

Хлопок является дышащим стерильным материалом, поэтому кинезиотейпы оставляют на кожной поверхности до 14 суток. При этом человек совершенно не скован в своих движениях, а также может без опаски мыться в ванной или принимать душ.

При тейпировании к поражённому месту (растянутые поражённые мышцы, повреждённые сухожилия или различные гематомы) приклеивают тейп, длина которого составляет 15–20 см, а ширина равна 5–10 см.

Что такое кинезио тейп

Кинезиотейп – это особая эластичная ткань, которая наклеивается непосредственно на кожу над повреждением.

Его используют только для лечения закрытых повреждений, которые не сопровождаются нарушение целостности кожных покровов.

Подробнее о том, что такое кинезио тейп мы рассматриваем в этой статье: Кинезио тейп: что это такое? Пластырь кинезиотейп для спортсменов

Кинезио тейп – что это такое?

Средство Кинезио тейп (kinesio tape) представлять собой эластичную кинезиологическую ленту (пластырь) или клейкий бинт из хлопка. Основная задача такого приспособления – фиксация и поддержка повреждённых сухожилий, мышц или связок.

Лечебный пластырь может быть разных видов и раскрасок. Он хорошо держит травмированные участки, повторяя все изгибы тела человека. Такое свойство позволяет применять его как в спорте, так и в медицинской сфере, а также быту.

Кинезио тейп — эластичный пластырь, который не сковывает движения

Тейпы имеют ряд преимуществ:

  • не сковывают движения;
  • не вызывают неудобств и дискомфорта;
  • не препятствуют поступлению в кожу достаточного количества воздуха;
  • не провоцируют аллергических реакций;
  • благодаря эластичности повторяют все движения тела человека;
  • поддерживают мышцы на протяжении недели 24 часа в сутки.

Кинезиологические тейпы водостойки, что даёт возможность использовать их при занятии плаваньем.

Общая техника и методика наложения


  1. Необходимо отрезать от ленты тейп нужной длины, закруглить края,
  2. Первые и последние сантиметры накладывают без растяжения,
  3. Кожа в области наложения должна быть максимально растянута,
  4. Тейп требует активации после наложения – для этого нужно провести по тейпу несколько раз, слегка надавив.
Способы разрезания тейпа

Существует несколько техник наложения

Рассмотрим их подробно.

  • Мышечная техника

Пластырь фиксируют на поврежденной мышце в растянутом положении. Натяжение может быть от 20% до 60% (для шейных мышц 0-15%). Мышечный пластырь клеят для разных целей, поэтому направление крепления ленты может варьироваться.

  • Связочная техника

Тейп крепят на связки, растягивая его до 40%. Какой именно процент натяжения выбрать, зависит от того, какой эффект необходимо достичь. Пластырь крепится без растяжения концов.

  • Коррекционная техника

Лента должна быть натянута до 80%-90%, это важно учесть при отмеривании тейпа. Его концы необходимо закруглить, а ленту разрезать посередине. По краям фиксатор остается целым, до конца не дорезают 5 см. Тейп накладывают на связку без натяжения концов.

  • Лимфатическая техника

Ленту отмеряют в растянутом положении. Разрезают ее на полосы, при этом основа должна быть длиной 5 см. Основу крепят без натяжения, полоски накладывают веером прямо или волнообразно по направлению лимфатического тока.