Позвоночник йога теория

Почему позвоночник болеет?

Болезни позвоночника – это естественный процесс. Больше всего на опорно-двигательный аппарат воздействуют силы гравитации, постепенно сжимая и сплющивая его. При малоподвижном образе жизни, нарушении обмена веществ или нарушении кровообращения и дыхания деструктивные процессы в нашем организме постепенно берут верх, в результате чего появляются различные нарушения и болезни сначала позвоночника, а затем и внутренних органов. Очень действенна йога при грыже позвоночника, протрузии, искривлениях, однако, как и любой комплекс упражнений, при отдельных заболеваниях она может быть противопоказанна. Обязательно стоит проконсультироваться с врачом перед тем, как начать ежедневные занятия.  В сети можно найти множество практических материалов на тему «лечебно-профилактическая йога для позвоночника»  – видео, мастер-классы и тому подобное. В данной же статье мы уточним основные моменты, на которых стоит концентрировать свое внимание при занятиях йогой, и коснемся ряда основных практических упражнений. 

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

https://www.youtube.com/watch?v=https://www.googleadservices.com/pagead/aclk?sa=L&ai=Cj6IHwnBcXqGXB5GdZbGQq5gD6c2ZjFe3l9i1lgrAjbcBEAEgAGCEleyF3B2CARdjYS1wdWItNjIxOTgxMTc0NzA0OTM3MakCLqR6LDYQUD6oAwSqBPIBT9BEJJyPXDvaE-cdTlsaOxhgFUkbSQRJ4ds9CNjTtjzgV2_WQZy8JjzhW1i6noGUIsfjrHOM8A_c0-FPeG2pg0Rl7xYoP1JnV4raoumcCd0YDAdESI2qZ_UEAbF_LKfnz3ljv5TkfJLv5VjldDU_i6AHGEmsTuOBz_RtJi62Fj9xtqVZ76OJH8cwjPqQf8pwu2WwIYkZcJL02WN1hFonOLEKmCw7ypZwuxYz8h3WZjYTVrSay-2ehkV1X0dgAFnJ8TfI-8uWtUFCRNxBadQ69Yde-kj0qpaADzrY57Oo__gXCY_jTSw5uQ7m1kWn-lh7TMqSBQwIEjDgor214I3WzieSBQcIE3jH-roloAZVgAfnhdEmkAcEqAeo0huoB7YHqAfgzxuoB-nUG6gHttcbqAeMzRuoB_LZG6gH1c4bqAeBxhuoB5jOG6gHq8UbqAfezhuoB7_VG6gHwtobkggLSjUxWWJnYXZVV0HSCAgIgMGAoAIQAbEJHci90EFFxHrICRe6Cw4IAxgGIAYoATAFQAFYC7gT____________AbAUA8AVAdgVAQ&num=1&cid=CAASFeRovzAOKQ1H3XUlOx_YiMieEyrwkg&sig=AOD64_3ZQZkSH3v0icmTmhEBp4r1fFZMtQ&adurl=http://www.youtube.com/watch%3Fv%3DJ51YbgavUWA&ctype=21&video_id=J51YbgavUWA&client=ca-pub-6219811747049371