При грыжах какой матрас выбрать

Важность использования ортопедического матраса при грыже позвоночника

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

После получения такого диагноза, как позвоночная грыжа, жизнь не заканчивается, и отчаиваться не следует. Для того, чтобы в поврежденном отделе позвоночника не возникало излишнего напряжения, следует руководствоваться следующими правилами:

  1. Спать на правильной поверхности.
  2. Включить в режим дня лечебную физкультуру.
  3. Следовать предписаниям лечащего врача.
  4. Сократить физические нагрузки.
  5. Придерживаться правильного питания.

Вопросы касательно физкультуры и питания следует оговаривать исключительно с лечащим врачом. Отдельного рассмотрения требует вопрос, касающийся выбора ортопедического матраса. При обнаружении межпозвоночной грыжи матрас подбирается максимально жесткий. Изделие будет поддерживать позвоночник на протяжении ночи, не допуская искривлений. Внимание уделяется и анатомическим свойствам выбранного изделия. Так, матрас будет принимать форму человека, выравнивая позвоночник (правильное положение). Если форма тела принята неправильно, человек будет испытывать дискомфорт и боль.

Неудобным матрас кажется только первые несколько дней использования, ведь редко кто применяет жесткие изделия в повседневной жизни. Отказываться от подобной покупки не следует. Помимо медикаментов, внимание уделяется физкультуре и покупке правильного матраса для сна. Сильные боли отойдут, как и большинство других симптомов. На таком изделии экономить не следует, ведь треть своей жизни человек проводит именно во сне. На протяжении дня контроль над положением спины осуществляется человеком. Качественный ортопедический матрас будет «выпрямлять» спину ночью.

Необходимость ортопедического матраса для пациентов с грыжей позвоночника

Медицинские исследования доказали: ортопедический матрас при грыже в поясничном отделе позвоночника способствует избавлению от основных симптомов заболевания. Кроме того, продолжительный отдых на его жесткой поверхности — важная профилактическая мера по недопущению развития нарушений опорно-двигательной системы. Структура ортопедических матрасов ведущих производителей тщательно разрабатывается с учетом последних достижений в области медицины и исследований способов лечения болезней позвоночника.

Основная задача ортопедического матраса — снять излишнее напряжение в болезненной области и исключить проявление его неприятных симптомов — боли, дискомфорта, ограниченности движений и т.д. Для решения всех перечисленных задач врачи рекомендуют выбирать и использовать самые жесткие изделия, которые позволят:

  • обеспечить позвоночнику надежную поддержку, не допуская его искривления;
  • принять анатомически удобную форму, повторяющую изгибы тела и способствующую дополнительному выравниванию позвоночного столба.

С первых дней эксплуатации нового матраса в самочувствии пациента будут заметны позитивные улучшения: сильные боли станут менее выраженными, диапазон движений увеличится, неправильная форма позвоночника, вызванная болевым синдромом, станет ровнее. Поэтому требование приобрести и использовать ортопедический матрас для ночного и непродолжительного дневного отдыха является одним из первых в перечне рекомендаций лечащего врача.

Кажущаяся чрезмерная жесткость ортопедического матраса не должна стать поводом выбрать более мягкое изделие или вообще отказаться от покупки. Причина здесь — привычка к отдыху в более комфортных условиях. Через несколько дней новый матрас перестанет казаться неудобным. Спустя еще некоторое время пациент вряд ли сможет отдыхать на мягкой основе, ощутив все преимущества сна на жесткой, анатомически правильной поверхности. Особенно если он не пожалеет денег на фирменное изделие с выраженными ортопедическими свойствами, которое изготовлено из натуральных составляющих с учетом строгих требований безопасности.

Дополнив отдых на жестком матрасе изменениями в рационе, адекватными спортивными нагрузками и лечебным курсом, больной очень быстро почувствует улучшения в своем здоровье.

Контролируя правильное положение спины в дневное время, ночью он может смело доверить эту задачу матрасу, на жесткой поверхности которого позвоночник не сможет принять привычную искривленную форму. Благодаря его выпрямлению во время сна мышцы и ткани спины и поясницы избавятся от накопившегося напряжения и быстрее восстановятся за счет полноценного снабжения кислородом и правильного кровообращения.

Какой матрас лучше выбрать при грыже позвоночника?

Как выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника? Этот вопрос важен при наличии проблемы с позвоночником, т.к. только правильная фиксация при длительном лежании оказывает лечебное воздействие. Кроме того, такой матрас полезен и в целях профилактики заболеваний типа остеохондроза. Устраняя дискомфорт с таким ортопедическим устройством, можно забыть о бессоннице и спать, не думая о болезни.

Характеристики матраса

Ортопедический матрас представляет собой систему, способную сохранять позвоночник в прямом положении во время лежания при различных поворотах туловища. Он должен без продавливания (особенно локального) выдерживать вес человека, при этом обладать достаточной эластичностью, чтобы было комфортно лежать на нем, а сосуды не ощущали компрессии; упругостью для возможности расслабления мышц; способностью пропускать воздух и влагу (пот).

Эта сложная задача решается особой конструкцией матраса. Его основу составляет пружинный блок, плита из латекса (натурального или искусственного) или надувная полость. Внешняя оболочка выполняется из ткани, удовлетворяющей указанным требованиям. Для удобства используются различные наполнители.

К основным параметрам ортопедического матраса относятся его размер и жесткость. Обе характеристики учитываются исходя из индивидуальных особенностей человеческого тела. Стандартная ширина изделия составляет 80 см (односпальное исполнение) или 140 см (для двуспальных кроватей). Длина выбирается по росту человека.

По степени жесткости ортопедические матрасы подразделяются на 3 категории: мягкие, умеренно жесткие и жесткие. Среди мягких конструкций наибольшее распространение находит латексная основа. Повышенная мягкость придется по вкусу любителям лежать на боку и тем, у кого есть патологии поясничного отдела позвоночника, а также людям в почтенном возрасте и знакомым с сосудистыми заболеваниями.

Умеренная (средняя) жесткость обеспечивается сочетанием мягкой, эластичной основы (например латекса) и более жесткого наполнителя. В качестве такого элемента часто используются волокна кокосовой коры. Эта система полезна для людей, предпочитающих спать на спине, и для тех, у кого имеются проблемы с грудным отделом позвоночника.

Наконец, жесткая конструкция обеспечивается соответствующим наполнителем. Она наиболее привлекательна для спящих на животе, а также обеспечивает эффективную фиксацию тазовой и шейной позвоночной зоны. Жесткие матрасы рекомендуются для подростков.

Использование матраса при грыже

Почему рекомендуется ортопедический матрас при позвоночной грыже, особенно при грыже в поясничном отделе позвоночника? При данной патологии происходит выпячивание межпозвоночных дисков за пределы позвонков.

Любые изгибания позвоночного столба в пораженной зоне ведут к компрессии выдавленной ткани, в том числе нервных волокон. В результате их сдавливания проявляется болевой синдром. Если такое явление происходит ночью при поворотах туловища или прогибании позвоночника в продавленный матрас, то боль нарушает нормальный сон. Неудачное переворачивание может вызывать приступ обострения грыжевой патологии.

В таких обстоятельствах ортопедический матрас нужен для исключения изгибания позвоночного столба. Важно при выборе учитывать все особенности патологии и человеческого тела. При позвоночной грыже пружинную конструкцию использовать не рекомендуется. Судя по отзывам, такие матрасы могут, наоборот, привести к обострению болезни. Разрешается применять только пружинные изделия с наполнителем из латекса, кокосовых волокон и холлофайбера.

Общие принципы выбора матраса

Какой ортопедический матрас лучше всех подходит при грыже позвоночника? Выбор должен основываться на рекомендации ортопеда, выданной после проведения диагностических обследований и установления точной локализации очага поражения. Характеристики требуемого изделия зависят от того, в каком отделе позвоночника развивается межпозвонковая грыжа.

Прежде всего следует обратить внимание на общие требования к данному специфическому изделию:

  1. Комфортность при лежании, что важно для обеспечения хорошего сна и устранения излишних ворочаний, связанных с неудобной позой.
  2. Экологичность и безопасность использованных материалов, особенно в части наличия аллергенов.
  3. Отсутствие неприятных запахов.
  4. Качество материала внешней оболочки: способность впитывать влагу; «колючесть» поверхности; сохранение тепла и т.д.

При покупке необходимо убедиться, что матрас действительно является ортопедическим. Он должен:

  • без проминания удерживать лежащего человека, четко повторяя контуры тела;
  • равномерно перераспределять нагрузки;
  • иметь соответствующие участки для поддержания конечностей, таза, головы.

Специфические принципы выбора

Один из первых параметров, по которым выбирается матрас, — размер. Ширина обычно стандартная, однако для крупных людей следует заказать индивидуальный товар или подобрать из нестандартных расширенных вариантов. Длина матраса должна соответствовать росту человека. Наиболее типичен такой принцип: высота человека с прибавлением 22–25 см (с запасом, как в стороне ног, так и в стороне головы).

В части лечебных функций важной характеристикой считается жесткость изделия. Сложность выбора по этому параметру заключается в том, что должен учитываться не только комфорт и привычки, но и локализация грыжевого выпячивания, стадия и фаза болезни, возраст человека. Нередко приходится применять альтернативный подход, когда привычки уступают приоритет лечебным свойствам.

Межпозвонковая грыжа относится к заболеваниям хронического течения с периодами обострения и ремиссии. Во время обострения желательно иметь ортопедический матрас повышенной жесткости, а в фазе ремиссии более подходит мягкий, успокаивающий вариант.

Такое условие можно учесть, если приобрести двухстороннюю конструкцию, т.е. матрас, имеющий жесткую сторону сверху и мягкую поверхность снизу. Перевернув его, можно легко решить возникающее противоречие в требованиях.

Выбирая изделие по жесткости, особое внимание уделяют возрасту человека. Для подростков и молодых людей предпочтительны матрасы средней жесткости, даже в период ремиссии болезни. Людям старше 45 лет следует подбирать товар повышенной мягкости.

В случае двуспальной кровати необходимо обратить внимание на различие в массе тел. Если вес слишком различается, то придется подумать о приобретении комбинированных разновидностей матраса. Такие конструкции имеют разную жесткость по обе стороны от центральной линии.

В целом ортопедический матрас используется не только при выраженных проблемах с позвоночником. Он полезен для профилактики любому человеку в любом возрасте. Помимо положительного воздействия на позвоночный столб, такие конструкции оказывают благоприятное влияние на весь организм человека. Прежде всего, они:

  • обеспечивают нормальный сон;
  • снимают психологические нагрузки;
  • расслабляют мышечную систему;
  • нормализуются функции нервной, сердечно-сосудистой, иммунной и эндокринной системы.

Ортопедический матрас считается одним из важных элементов комплексного лечения межпозвонковой грыжи. Выбор его должен основываться на рекомендации врача и учитывать стадию развития болезни, а также индивидуальные особенности человека, его возраст.

Только правильный выбор изделия может обеспечить лечебный эффект.

Выбор матраса при грыже

Как выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника:

  1. Нужно обратить внимание на размер, толщину, жесткость и наполнитель.
  2. Для проверки удобства нужно перед покупкой полежать на матрасе несколько минут, приняв привычную для сна позу.
  3. Материал изготовления должен быть гипоаллергенным, еще лучше, если он будет впитывать влагу, иметь антибактериальные и воздухонепроницаемые свойства.
  4. Резкий запах химикатов будет указывать на плохое качество изделия или подделку, и надеяться избавиться от него дома не следует. Постоянно вдыхая химические элементы, можно приобрести проблемы со здоровьем.
  5. Важно проверить сертификат изделия, убедиться что матрас имеет ортопедические свойства.
  6. Отличным вариантом при межпозвоночной грыже будет двухсторонняя модель с возможностью контролировать уровень жесткости.

Ортопедический матрас нужен и для профилактики искривления позвоночника, что часто сопутствует грыже и смещению позвонков.

Хорошее изделие будет иметь одну мягкую сторону для сна в период ремиссии патологии, и жесткую, на которой следует отдыхать в период обострения патологического процесса. Золотой серединой будет полужесткий матрас, который подойдет на любом этапе заболевания.

Важным критерием будет наличие или отсутствие пружин. При межпозвонковой грыже лучше отдавать предпочтение изделиям без пружин, или же таким, где каждая из них расположена независимо одна от другой. Дополнительно такой матрас имеет набивочный материал, что обеспечит максимально комфортный сон. Безпружинные изделия обеспечивают нормальное поддержание позвоночного столба и расслабление мышц. Сон на такой поверхности исключает напряжение в области больного отдела, ведь происходит равномерное распределение нагрузки.

Огромное значение имеют размерные параметры изделия. В паспорте матраса обязательно указан максимальный вес, который нужно уточнять перед покупкой.

Матрасы: с пружинами и без

Пружинные матрасы производятся двух видов:

Боннель

Система «Боннель»: пружины переплетены между собой, взаимодействуют друг с другом. При нагрузке в одном месте, продавливается большая часть матраса. Ортопедический эффект отсутствует. Их плюс – низкая цена. Приобретаются для кратковременного пользования: на дачу, в гостевую спальню.

 

Pocket Spring

Система Pocket Spring: пружины независимые друг от друга, каждая одета в отдельный тканевый чехол (нет трения и скрипа). Под давлением прогибается непосредственно только та пружина, на которую давят. Этим обеспечивается ортопедический эффект. По сравнению с «Боннель», независимые пружины тоньше в диаметре, имеют больше витков, их количество будет больше. Матрас с большим количеством пружин более эластичен, в нем отсутствует эффект волны.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Видео: как выбрать хороший матрац на кровать

На видео – о том, как выбрать матрас:

Беспружинные матрасы изготавливают из:

  • натурального латекса (вспененного сока каучукового дерева);
  • латексформа. Инновационный материал из натурального и синтетического латекса;
  • кокосовой койры (шелушённая поверхность кокосового ореха);
  • пенополиуретана (поролона).

У беспружинных матрасов – меньшая упругость. На нем не образуется волна и нет эффекта «скатывания».  Также читайте, какой выбрать матрас: пружинный или полиуретановый.